Khớp cùng chậu là tình trạng viêm xảy ra tại khớp nối giữa xương cùng và xương chậu, thường gây đau nhức vùng lưng dưới, hông và lan xuống chân, ảnh hưởng đến khả năng vận động hàng ngày. Bệnh có thể xuất phát từ chấn thương, nhiễm khuẩn, hoặc các bệnh lý tự miễn như viêm cột sống dính khớp. Việc điều trị kịp thời không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn ngăn ngừa biến chứng lâu dài. Dựa trên mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân, các phương pháp chữa trị đa dạng từ dân gian, Đông y đến Tây y và can thiệp chuyên sâu. Bài viết này cung cấp thông tin chi tiết về các cách chữa viêm khớp cùng chậu, tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, với kinh nghiệm phong phú trong điều trị bệnh lý xương khớp.
Cách chữa viêm khớp cùng chậu bằng mẹo dân gian
Những mẹo dân gian thường được áp dụng để hỗ trợ giảm đau, viêm tại nhà nhờ tính an toàn và nguyên liệu dễ tìm. Chúng phù hợp cho trường hợp bệnh nhẹ, giúp cải thiện triệu chứng mà không cần can thiệp y tế sâu. Tuy nhiên, nên kết hợp với tư vấn chuyên gia để tránh lạm dụng.
- Dùng lá lốt: Lá lốt có tính ấm, giúp giảm viêm và đau nhức hiệu quả. Rửa sạch khoảng 50g lá lốt tươi, phơi héo trong bóng râm, sau đó sắc với 500ml nước đến khi còn 200ml. Chia làm 2 phần uống sau bữa ăn hàng ngày.
- Dùng cà tím: Cà tím hỗ trợ lợi tiểu, giảm sưng viêm. Rửa sạch 1-2 quả cà tím, thái khúc, đun sôi 5 phút rồi ngâm đến nguội. Lọc lấy nước cốt, bảo quản lạnh và uống 4 lần mỗi ngày trước bữa ăn.
- Dùng ngải cứu kết hợp rượu trắng: Hỗn hợp này giúp làm ấm khớp, giảm đau nhanh chóng. Chuẩn bị 100g lá ngải cứu rửa sạch, đun nóng với 2 chén rượu trắng. Đắp lên vùng đau, băng bó bằng vải sạch và giữ đến khi nguội. Áp dụng 1-2 lần/ngày.
Cách chữa viêm khớp cùng chậu bằng Y học cổ truyền
Y học cổ truyền xem viêm khớp cùng chậu thuộc phạm trù chứng tý, do phong hàn thấp xâm nhập, gây tắc nghẽn kinh lạc. Các bài thuốc tập trung bổ thận, hoạt huyết, trừ thấp, phù hợp cho bệnh mãn tính. Ông Nguyễn Thành Danh nhấn mạnh rằng, bài thuốc cần được kê theo thể bệnh cụ thể để đạt hiệu quả tối ưu, và có thể kết hợp sản phẩm từ Dược Bình Đông như các chế phẩm từ thảo dược tự nhiên để hỗ trợ điều trị lâu dài.
- Bài thuốc Độc hoạt ký sinh thang: Dành cho thể hàn thấp, với Độc hoạt làm chủ dược giúp trừ phong thấp. Thành phần: 12g mỗi vị Độc hoạt, Phòng phong, Tần giao, Ngưu tất, Đỗ trọng, Nhân sâm, Phục linh, Thược dược, Đảng sâm; 16-40g Tang ký sinh; 4-8g Tế tân; 8-12g Xuyên khung; 16-24g Địa hoàng; 4g Chích thảo, Nhục quế. Sắc 1 thang với 5 bát nước còn 1 bát, uống 2 lần/ngày khi ấm.
- Bài thuốc Tứ diệu tán: Điều trị thể thấp nhiệt, thanh nhiệt lợi thấp. Thành phần: 10g mỗi vị Ý dĩ, Ngưu tất, Hoàng bá, Thương truật. Tán mịn, sắc 12g bột với nước, chia 2-3 lần uống ấm mỗi ngày.
- Bài thuốc Tả quy hoàn: Bổ can thận, giảm đau mỏi cho người cao tuổi hoặc thể hư. Thành phần: 320g Thục địa, 160g mỗi vị Thỏ ty tử, Quy bản, Sơn thù, Kỷ tử, Hoài sơn, Lộc giác giao; 120g Ngưu tất. Giã mịn, viên với mật ong, uống 6-8g/lần, 2 lần/ngày với nước ấm.
Cách chữa viêm khớp cùng chậu bằng thuốc Tây y
Thuốc Tây y tập trung kiểm soát triệu chứng nhanh chóng, đặc biệt ở giai đoạn cấp tính. Đơn thuốc được bác sĩ kê dựa trên mức độ tổn thương, nhằm giảm viêm, đau và ngăn ngừa tái phát. Kết hợp với theo dõi y tế để tránh tác dụng phụ.
- Thuốc kháng viêm không steroid (NSAIDs): Như ibuprofen hoặc naproxen, giúp giảm viêm sưng và hạ sốt.
- Thuốc giãn cơ: Như cyclobenzaprine, giảm co thắt cơ quanh khớp cùng chậu.
- Thuốc giảm đau: Như paracetamol, cải thiện vận động bằng cách kiểm soát đau tê.
- Thuốc kháng sinh: Sử dụng nếu nguyên nhân do nhiễm khuẩn.
- Thuốc tiêm ngoài màng cứng: Tiêm corticosteroid nếu thuốc uống không hiệu quả, giúp giảm viêm và đau kéo dài.
Lưu ý không tự ý dùng thuốc để tránh rủi ro như loét dạ dày hoặc tương tác thuốc.
Cách chữa viêm khớp cùng chậu bằng vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu giúp duy trì sự linh hoạt của khớp, tăng cường cơ xung quanh để ổn định vùng chậu. Các bài tập được thiết kế cá nhân hóa theo tình trạng bệnh, mang lại lợi ích lâu dài mà không cần thuốc.
- Bài tập kéo giãn cơ hông: Nằm ngửa, kéo một đầu gối về ngực, giữ 20-30 giây, lặp 5 lần mỗi bên để giảm căng thẳng khớp.
- Bài tập khép hông: Ngồi ghế, kẹp bóng giữa hai đầu gối, siết chặt 10 giây, nghỉ 5 giây, lặp 10 lần để tăng cường cơ nội thu.
- Bài tập dạng hông: Đứng thẳng, bước sang ngang với dây kháng lực, lặp 10-15 lần mỗi bên để cải thiện sự ổn định.
- Chườm nóng/lạnh: Chườm lạnh 20 phút để giảm viêm, xen kẽ chườm nóng để tăng lưu thông máu.
Thực hiện dưới hướng dẫn chuyên gia để tránh chấn thương thêm.
Phẫu thuật và các thủ thuật khác trong chữa viêm khớp cùng chậu
Khi các phương pháp bảo tồn không hiệu quả, đặc biệt ở trường hợp tổn thương nghiêm trọng, bác sĩ có thể chỉ định can thiệp ngoại khoa. Những thủ thuật này nhằm giảm đau vĩnh viễn và phục hồi chức năng.
- Tiêm khớp: Tiêm corticosteroid trực tiếp vào khớp để giảm viêm nhanh chóng.
- Kích thích điện: Cấy máy kích điện vào xương cùng, sử dụng dòng điện nhẹ để ức chế tín hiệu đau.
- Giảm đau bằng tần số vô tuyến: Sử dụng năng lượng vô tuyến để làm tổn thương dây thần kinh gây đau, mang lại hiệu quả kéo dài.
- Phẫu thuật hợp nhất: Ghép hai xương bằng kim loại, chỉ định cho tổn thương nặng không hồi phục, giúp giảm viêm và đau do ma sát.
Sau phẫu thuật, cần phục hồi chức năng với vật lý trị liệu.
Để chữa viêm khớp cùng chậu hiệu quả, cần chẩn đoán sớm và kết hợp các phương pháp phù hợp. Ông Nguyễn Thành Danh khuyên nên ưu tiên Đông y kết hợp lối sống lành mạnh, như duy trì cân nặng, tập luyện đều đặn và bổ sung dinh dưỡng từ thảo dược uy tín từ Dược Bình Đông để tăng cường sức khỏe xương khớp. Nếu triệu chứng kéo dài, hãy đến cơ sở y tế để được tư vấn chuyên sâu, tránh tự điều trị dẫn đến biến chứng.
Thông tin của Lương y Nguyễn Thành Danh
Tác giả: Ông Nguyễn Thành Danh, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giàu kinh nghiệm điều trị các bệnh lý xương khớp
Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y
(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thị Thành Danh – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.Tham khảo: Vinmec, Nhà thuốc Long Châu, Tâm Anh Hospital
Lương Y Nguyễn Thành Danh 